PAO INTEGRAL DE AVEIA.

INGREDIENTES: ESPONJA:6 COLHERES DE(SOPA) FARINHA INTEGRAL. 2 XICARA DE(CHA) DE AGUA MORNA. 5 COLHERES DE(SOPA)DE AÇUCAR MASCAVO. MASSA:5 XICARA DE(CHA) DE FARINHA INTEGRAL. 1 XICARA DE (CHA)DE OLEO DE GIRASSOL. 1 XICARA DE (CHA)DE AVEIA. 1 XICARA DE (CHA)DE UVA PASSA. MODO DE PREPARO: FAÇA A ESPONJA PIMEIRO MISTURANDO TODOS OS INGREDIENTES.(RESERVE) DEIXE DESCANSAR POR 30 MINUTOS.

DEPOIS DOS 30 MINUTOS COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES DA MASSA COM A ESPONJA MEXENDO COM AS MAOS.E DEIXE DESCANSAR ATE QUE DOBRE DE TAMANHO. COLOQUE ASSAR PO 40 MINUTOS.(ISSO DEPENDE DO SEU FORNO)